3 Goldene Regeln Für Die Umwandlung Ihr Schlafzimmer In Einen Schlaf Heiligtum

In der idealen Welt in Ihrem Schlafzimmer sollten immer nur für eine Sache benutzt werden – schlafen.

Ok, zwei Dinge – schlafen und ein wenig Romantik.

Aber Romantik und Schlaf beiseite, eine zunehmende Menge von uns haben unser Schlafzimmer für eine Vielzahl anderer Dinge; nichts aus fernzusehen, zu arbeiten und trainieren. Und wenig überraschend als ein Ergebnis, als eine Gesellschaft, in der wir noch nie geschlafen schlimmer.

Qualität Schlaf ist wichtig, weil die besser ausgeruht sind wir im Grunde besser bei allem was wir tun.

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